O volume é formado por fascículos que corresponde a uma semana de aulas, com texto das matérias. Apresenta ainda exercícios, testes e informações sobre o curso.
O curso de Madureza Ginasial desenvolve-se em duas etapas: o preparatório e o madureza ginasial. O preparatório é uma introdução ao Madureza Ginasial, dando ao aluno um resumo do que fará em seguida. A duração deste volume é de cinco semanas e é acompanhado por quatro fascículos. O curso de Madureza Ginasial é transmitido por uma rede de emissoras de rádio e televisão.
Consta no livro: informações sobre as autoras; apresentação da obra pelas autoras; bibliografia; caderno de atividades, 103 p., ISBN 8570568207; manual para o professor com 24 p.